Zum Ausdrucken
Wenn du schnell eine sinnvolle Beschäftigung brauchst: ausdrucken, hinsetzen, loslegen. Jede Vorlage bringt deinem Kind ein Stück gesundes Aufwachsen spielerisch näher.
Dazu haben wir noch nichts.
ab 3 Jahren · 5 Min pro Abend
Probier-Pass
Fünf Stufen vom Anschauen bis zum Abbeißen — jede zählt.
Wiederholen · Sehen & Anfassen
- Seite 1: die Probier-Leiter — pro Stufe ein Kreis zum Bekleben oder Ausmalen
- Seite 2: vier Wochen, ein Lebensmittel pro Woche — fünf Kreise für fünf Sticker
- Seite 3: 35 Obst- und Gemüse-Sticker zum Ausmalen und Ausschneiden, fünf pro Lebensmittel
- Aufhängen, wo das Kind ihn sieht — nicht als Belohnungstafel benutzen
ab 3 Jahren · 1 Woche
Regenbogen-Woche
Was hattest du heute Rotes? Ankreuzen, nicht zählen.
Wiederholen · Sehen & Anfassen
- Sieben Tage mal fünf Farben als Raster
- Seite 2: 20 Lebensmittel nach Farben zum Ausmalen
- Kein Punktestand, keine Siegerin — nur sichtbar machen, was schon bunt war
ab 2 Jahren · 20 Min
Ausmalbilder „Hugo“
Hugo, sein Rucksack, ihr beide zusammen und seine Patches — vier Seiten.
Sehen & Anfassen · Geschichten
- Das ist Hugo
- Hugos Rucksack
- Gemeinsam sind wir stark
- Hugos Patches
ab 3 Jahren · 20 Min
Ausmalbilder „Die Huggies“
Omo, Elano, Flo und Mago, vier Helden aus ihren Welten, zum Ausmalen.
Sehen & Anfassen · Geschichten
- Omo, der Forscher des Gehirn-Ozeans
- Elano, der Bote des Nerven-Highways
- Flo, der Wächter der Zahn-Burg
- Mago, der Hüter des Muskel-Reichs
ab 2 Jahren · 15 Min
Ausmalbilder „Obst“
Sechs Früchte, groß und einfach — eine pro Seite.
Sehen & Anfassen
- Erdbeere, Orange, Banane
- Apfel, Trauben, Heidelbeeren
ab 2 Jahren · 15 Min
Ausmalbilder „Gemüse“
Tomate, Karotte, Mais und Brokkoli — eins pro Seite.
Sehen & Anfassen
- Tomate, Karotte, Mais, Brokkoli
ab 2 Jahren · 10 Min
Mein Teller
Unser Bären-Teller mit drei Fächern: Mal dein Essen hinein.
Sehen & Anfassen
- Der Beikostteller in groß — Bärenohren, drei Fächer, zum Befüllen und Ausmalen
- Vor dem Essen malen, was darauf kommt — oder danach, was darauf war
ab 2 Jahren · immer wieder
Ausmalbilder „100 First Foods“
Hundert erste Lebensmittel, zwölf pro Bogen — mit Namen zum Ankreuzen.
Sehen & Anfassen · Wiederholen
- 100 Lebensmittel in sieben Gruppen: Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte & Nussmus, Milch & Ei, Fisch & Fleisch, Kräuter
- Zwölf pro Bogen, jedes mit Namen und Kästchen „probiert“
- Letzte Seite: Abhakliste für alle 100
ab 3 Jahren · 30 Min
Ausmalbilder „Die Körperwelten“
Wimmelbilder aus vier Welten: Mikrobiom-Garten, Gehirn-Ozean, Muskel-Reich und Knochenpalast.
Sehen & Anfassen · Geschichten
- Der Mikrobiom-Garten
- Der Gehirn-Ozean
- Das Muskel-Reich
- Der Knochenpalast
ab 6 Jahren · ein Einkauf
Einkaufs-Bingo
Neun Farbfelder statt Produkte: Dein Kind sucht, du schiebst.
Sehen & Anfassen
- 3 × 3 Felder mit Farben und Formen
- Bingo ist, wenn eine Reihe voll ist — kaufen muss man nichts davon
ab 6 Jahren · 10 Min
Gemüse-Steckbriefe
Wie heißt du, wo wächst du, welche Farbe hast du innen?
Geschichten · Sehen & Anfassen
- Brokkoli, Möhre, Paprika, Rote Bete, Erbse, Kürbis, Apfel, Banane
- Jede Karte: malen, Farbe außen und innen, wo es wächst, wie es sich anfühlt